こんにちは！
女性活躍プロデューサー
林 美里です。
このメルマガを
ご覧いただき、
ありがとうございます。
ディレクター養成スクールを
開講してから、、
今では、受講生の中から
独立し、自分の力で売上を
どんどん伸ばしていく方が
続々と誕生しています。
このメルマガでは、
スクール内で実施している
◆ 質問会
◆ 朝礼
で解説している内容を
特別にお届けします！
売上アップにつながる
重要な内容なので、
「現場で役立つ知識を手に入れたい」
「成果を出すための具体的なヒントがほしい」
そんな方は
ぜひチェックしてくださいね！
今日は、
自分の時間がない…
そんな日々を変える
【朝の一工夫】とは？
というテーマで
お話ししたいと思います。
先日、
スクールの朝礼で
いま急成長している女性経営者の
「朝のルーティン」について
紹介しました。
その方が
取り入れていたのは、
朝5時起き→ウォーキング→
アファメーション→水泳という流れ。
最初に聞いた時、
「そんな時間、私にはない…」と
思った方もいるかもしれません。
でも、ポイントは
「内容そのもの」よりも
「毎日、整える習慣を持つこと」
なんです。
たとえば、
・起きてすぐ白湯を
飲んで5分だけ歩く、
・鏡を見ながら
「できる」と口に出す、
・15分間だけスマホを
置いてノートを書く、
たった
それだけでも、
心の軸が整い、
仕事のパフォーマンスが
ぐんと変わります。
特に、
家事や育児に追われながら
ビジネスを頑張るあなたには、
「自分に戻る時間」
がとても大事です。
私自身も、
この話を聞いてから
「自分を整える時間」
の大切さを改めて感じました。
大きなことじゃなくていいんです。
まずは、
自分にやさしく向き合う時間を
「毎朝の習慣」として
始めてみませんか？
あなたの未来のために
心を整える時間を^ ^
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました。